Какие кроссовки выбрать для спортзала?
Всё зависит от типа тренировок:
Силовые — нужна устойчивость и фиксация стопы. Выбирайте модели с плоской жёсткой подошвой и плотной пяткой.
Кардио и аэробика — важна амортизация и гибкость. Подойдут дышащие кроссовки с гибкой подошвой.
Кроссфит и функциональные тренировки — ищите баланс устойчивости и амортизации.
Главные советы:
берите со шнуровкой — она лучше фиксирует стопу
проверьте, чтобы стопа не болталась и не была сдавлена
не используйте для зала обычные беговые кроссовки.
ТЦ «Черемушки» «КроссМир» 2 этаж
